近日，一则新闻引众人关注：一名出生50多天的男婴满月后睡觉常烦躁、闹夜，家人听信土方，用玻璃碴在孩子的腹部和背后扎了三四十下，结果孩子出现异常，家人紧急将他送到医院救治，经救治，该男婴病情稳定。专家提醒，孩子出现闹夜、睡觉不踏实等情形时，家长不得随意听信土方，否则可能造成严重后果。

  十堰市妇幼保健院儿童保健中心 副主任医师纪宏先

    什么是小儿夜哭？

    夜哭，中医称为夜啼。婴儿白天能安静入睡，入夜则啼哭不安，时哭时止，或每夜定时啼哭，甚至通宵达旦，称为夜啼，多见于新生儿及6个月内的婴儿。新生儿及婴儿常以啼哭表达要求或痛苦，饥饿、惊恐、尿布潮湿、衣被过冷或过热等均可引起啼哭。

    哪些原因会导致小儿夜哭？如果新生儿出现夜哭现象，父母该怎么做？市妇幼保健院专家表示，孩子在发生夜哭情况时，首先要判断是否是由疾病造成，若排除疾病，则需要科学应对小儿夜哭。正确的带养方式、养成良好的作息习惯都将极大改善小儿夜哭现象。
 
    多种原因可致小儿夜哭

    十堰市妇幼保健院儿童保健中心 副主任医师纪宏先表示，小儿夜哭是比较常见的现象，造成小儿夜哭的原因有很多：“ 疾病、喂养不当、睡眠环境因素（房间的温度、湿度和光亮度）、睡眠的姿势、不良的生活习惯、心理因素等都将造成小儿夜哭。”因此，孩子夜晚哭闹时，家长首先要判断是否由身体疾病引起，若排除疾病影响，就要判断是否是外在因素引起。

    纪宏先介绍，小孩在不同阶段的睡眠时间是不相同的。掌握了孩子睡眠特点，有利于判断孩子睡眠是否充足。一般来说：0—3月大的宝宝每天推荐睡眠时间在13—18小时，片段化睡眠；4—11个月宝宝推荐睡眠时间12—16小时；1—2岁推荐睡眠时间为11—14小时；3—5岁推荐睡眠时间为10—13小时。

    面对小儿夜哭，父母应这样做

   “其实最好的做法，是母亲从孕期开始就注意合理饮食，均衡营养。孩子出生后，应注意养成孩子日醒夜睡的习惯，白天尽量不要让孩子睡得太久，临睡前让孩子解尽小便，夜间少喂奶，并营造舒适的睡觉环境。”

   “如遇婴儿夜哭，新手父母首先要克服焦虑情绪，先判断是否是由疾病造成。排除疾病的原因，尽量要做到孩子睡眠环境相对舒适、固定。”纪宏先告诉记者，很多父母为了让婴儿安静下来，就不断喂奶，拍抱摇晃，推着童车到处跑，不断变换玩具等方式，这些方式不仅会给孩子灌输更多的刺激，还会导致婴儿养成不好的睡眠习惯。在婴幼儿时期，反复出现夜醒会导致睡眠呈“碎片化”，对生长发育不利，因此，父母在孩子婴幼儿时期要让他们养成良好的睡眠习惯。

    预防小儿夜哭，养成良好睡眠习惯是关键

    养成良好睡眠行为习惯是预防小儿夜哭的关键。纪宏先表示，国家针对婴幼儿睡眠问题制定的有《中国婴幼儿睡眠健康指南》，该指南倡导儿童优质睡眠“3+3法则”，即要在婴儿犯困时放在床上，培养其独自睡眠能力；要让小儿与父母同屋不同床，有助于夜晚连续睡眠；提高小儿夜晚睡眠效率；不要依赖拍背或摇晃等安抚方式让婴儿入睡；不要让小儿在喂奶后才能入睡；不要过度干扰小儿夜晚睡眠。

    据了解，近年来针对小儿睡眠不佳等问题，市妇幼保健院儿保中心主要采用小儿推拿和艾灸等方法，来帮助改善小儿睡眠，以健康的中医治疗方法，科学应对非疾病下的小儿夜哭情况，最小可在一个月大时接受治疗。

    纪主任说，她曾接诊过一例小儿夜哭的病例：一名3个月大的婴儿因夜间睡眠差，夜间啼哭，尤其在12点左右哭闹较严重。经查看，她发现婴儿舌淡苔薄、手脚冰冷、指纹淡红、大便稀溏。“这是由于脾寒引起的夜间啼哭，需要温中散寒,健脾安神。”经推拿和艾灸治疗后，孩子的睡眠明显好转，手脚也开始变暖。

    纪宏先提醒，新生儿的健康状况与小儿夜哭联系紧密。宝宝睡眠不足会严重影响自身生长发育，因此，定期为孩子体检必不可少。“即便孩子身体无疾病，也要定期体检，这样可以最直观地了解宝宝生长发育情况，医生也可以因此为宝宝制定个性化指导方案，帮助家长使宝宝建立科学的睡眠习惯，促进孩子健康成长。