8月5日清晨，满载着33名抗疫医疗队员的大巴车，从市妇幼保健院新院区一路向北，开启为期3天的疗休养活动。
穿过朱家沟隧道，前往竹山的路上，满眼新绿，处处皆景，如在画中，一幅动感十足的山水画闪现在眼前。一路上心理辅导老师韩娟给大家做了近40分钟的“自和谐心理团辅”在韩老师的带领下大家卸下包袱敞开心扉，在互动中认识自我，探讨自我，接纳自我，激发个体潜能，增加了团队的凝聚力，一路欢歌笑声不断。
中午疗养队一行抵达圣水湖，这里河水潺潺、鸟鸣山涧，穿行乡间，宛如徜徉在天然氧吧，繁茂的枝叶在路面投下一片斑驳光影，穿梭其中，如游荡于星辰之间。

（上庸古国）

在导游的带领下大家感受上庸古国历史的积淀、文化的传承、品尝特色美食之后，在何院长的带领下，我们踏上寻木之旅，找寻千年的金丝楠木。。相传明嘉庆年间北修故宫时就采伐的金丝楠木，很快，一株巨大的古树远远映入眼帘。越靠近，越能感受它的古老和庄严，粗壮的主干支撑起繁茂硕大的枝枝叶叶，亭亭如盖，遮天蔽日。虬枝盘曲，似老手在环抱守护。偶尔一声空灵的鸟鸣，更增添了这里幽静神秘的气息。

（绿色氧吧楠木寨）

（落差198米的溜索项目惊险刺激）

8月6日，吃完早餐一路蜿蜒，山路崎岖，车在弯道中摇晃。窗外山色飞速掠过，人却已经晕头转向无心赏景。终于行至一处观景台，赶紧溜下车去长舒一口气。横看成岭侧成峰，远近高低各不同，这便是“大石门”

接下来是今日的重点：让人热血沸腾的双龙漂流，下车发现我们已经身处群山环绕之间，耳边汩汩作响，错落的石阶上有一排小型瀑布，相互撞击奔腾再落入宽敞的湖面。水赋予此处最大的灵性和乐趣，但让人驻足的缘由并不止于水。绿树成荫撒下一片遮阳的休憩之地，随意傍于左右。

漂流的过程惊险刺激，有尖叫有嬉闹还有满脚泥沙的狼狈，大家欢声笑语，相互玩闹，与湖光山色中继续前行，游玩的乐趣不在于目的地，而在于沿路不断遇见的惊喜。
一路走走停停，傍晚来到了今晚的宿营地龙王垭山庄，站在龙王垭避暑山庄的观景台前，极目远眺，我所领略到的却不是山峰形状上的变化，而是色调上的变幻，连绵起伏的群山正横向映入眼帘。
层峦叠嶂，由近及远呈现出不同的色彩。稍近的是清晰的翠绿，再远些是朦胧的雾蓝，更远处，山色缥缈，与天色融为一体，在丝丝缕缕的白云下，如一幅写意的水彩画。此刻，眼与心都得到了极大的舒缓，“春看杜鹃花红，夏听荷塘蛙鸣，秋赏云淡风轻，冬来融雪烹茶。”每一个都市人的梦里，都有一个田园山居的执念：在山水之间，寻一座院子，三五好友，听雨品茶，读书写字。远离嘈杂与烦忧，静享时光悠长。这里山水相依，屋舍俨然，是人们享受慢时光的绝佳地。悠然山水间，忘却世间事坐落在桃源人家。清晨观日出云海，如梦如幻茶园、梯田、云雾、山谷……在满山茶香萦绕中行走是一种极为舒适的体验。

竹溪蒸盆，起缘于鄂西北竹溪县南山地区，是竹溪人招待贵客的一道大菜，制作时间长达6至7个小时。将此盆上至餐桌上，腊香醇浓诱人，汤厚绵长，入口柔滑，回味无穷。未识竹溪美山水，只缘离别时日久。桑梓情结常萦绕，念兹在兹寄乡愁。

（竹溪美食）

8月7日，在回程的路上，心理辅导老师韩娟引导大家畅谈了这三天的收获和感受，每一个成员都抒发了自己的感受，最后韩娟老师使用催眠技术给大家进行了身心放松和场景再现。

旅程最后何院长做总结讲话：这次市妇幼保健院抗疫一线职工疗休养行，我看到团队之间的紧密合作和相互关照，看到大家真正的放松和发自内心的欢笑，这次院领导和工会精心筹备和安排了疗养活动，目的是为了曾经勇敢站在抗疫一线的白衣战士们放松和减压，可以说这个目的圆满的完成了。工会工作就是为职工服务的，你们的希望是我们努力的方向，你们的诉求是我们前进的目标，你们的梦想是妇幼人共同的梦想。希望大家开开心心玩耍，踏踏实实工作，为妇幼贡献光和热，让世界看到年轻人的力量，让我们的青春，绽放在党和人民最需要的地方！

撰稿人： 手术麻醉科  王晓怡